Jak w tytule dla osób, które chcą zdrowo żyć i zainwestować w swoje zdrowie prezentujemy kilka przepisów związanych z wyborem Diety Gryczanej. Pierogi z kaszą gryczaną i serem Składniki: ciasto: – 2 szklanki mąki, – szczypta soli, – 2 łyżki oleju – letnia, przegotowana woda farsz: – pół szklanki kaszy gryczanej, – 200 g twarogu, – 2 cebule, – sól, pieprz czarny świeżo mielony do smaku, – olej. Przygotowanie: 1. Kaszę gryczaną wsyp do rondelka, dodaj szczyptę soli i szklankę gorącej wody. Gotuj na wolnym ogniu, pod przykryciem, ok 15 min, aż kasza wchłonie płyn. 2. Cebulę posiekaj w drobną kosteczkę i zeszklij na oleju. 3. Twaróg rozgnieć widelcem,…
