Dieta ta jest łatwo tolerowana przez organizm. Jedyna przyczyna, która może Cię zmusić do zrezygnowania z tej diety – fakt, że nie lubisz gryki. Dieta gryczana zaliczana jest do monodiet, czyli takich, w których spożywa się jeden produkt przez określoną ilość dni. Przydatna szczególnie wtedy, gdy chcemy osiągnąć szybkie efekty przy małym wysiłku. Zależy Ci na tym, aby wyglądać świetnie, a czasu na podjęcie systematycznych i długoterminowych działań jest za mało? Świetnie trafiłeś wybierając dietę gryczaną. Dieta ta jest bardzo jednostronna, dlatego należy pamiętać, aby nie stosować jej dłużej niż tydzień. W ciągu tygodnia można pozbyć się nawet do czterech kilogramów masy ciała. Dietę można zastosować ponownie po odstępie jednego miesiąca. Dieta…
