Dieta rozdzielna dr Haya to bardzo ciekawy sposób odżywiania, który może być stosowany właściwie przez każdego, nie tylko przez osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Co więcej, dieta niełączenia nie wymaga od nas rezygnacji z ulubionych produktów, a jedynie zmiennej ich kompozycji.
Dieta dla biegaczy z jadłospisem
Wielbiciele biegania powinni skoncentrować się na tym, co jedzą. Dieta dla biegacza musi być bogata w zdrowe tłuszcze, białko oraz odpowiednią ilość węglowodanów. Pamiętajmy, że często biegając, musimy uzupełniać zapotrzebowania na energię i odpowiednią ilość kalorii, ale jednocześnie uważać, aby nie przesadzić.
Słodkie ziele azteckie
Kupując kwiaty doniczkowe zazwyczaj chcemy, żeby były ładne, dobrze prezentowały się na oknie i budziły zachwyt i zazdrość gości. Nie zastanawiamy się nad ich zastosowaniem kulinarnym, a szkoda. Czasem sami nie wiemy co mamy na balkonie czy parapecie. Jedną z takich roślin skrywających wiele tajemnic jest Lippia Dulcis czyli Słodkie Azteckie Ziele z rodziny werbenowatych. Tropikalna roślina, którą w ograniczonym zakresie można hodować również w Polsce.
