Dieta rozdzielna dr Haya to bardzo ciekawy sposób odżywiania, który może być stosowany właściwie przez każdego, nie tylko przez osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Co więcej, dieta niełączenia nie wymaga od nas rezygnacji z ulubionych produktów, a jedynie zmiennej ich kompozycji.
-
-
Dieta dla biegaczy z jadłospisem
Wielbiciele biegania powinni skoncentrować się na tym, co jedzą. Dieta dla biegacza musi być bogata w zdrowe tłuszcze, białko oraz odpowiednią ilość węglowodanów. Pamiętajmy, że często biegając, musimy uzupełniać zapotrzebowania na energię i odpowiednią ilość kalorii, ale jednocześnie uważać, aby nie przesadzić.
-
Jabłko cukrowe na anemię
Jabłko cukrowe (custard apple lub sugar apple) to owoc, pochodzący z drzewa o nazwie flaszowiec łuskowaty (Annona squamosa), występującego głównie na Karaibach i w Ameryce Południowej. Choć powszechnie znany w krajach tropikalnych, w Polsce trudno go znaleźć ze względu na nietrwałość owoców, co powoduje problemy z transportem.
