
Jeżeli chcesz schudnąć szybko i bez wysiłku, a przede wszystkim tanio to dieta gryczana jest dla Ciebie.
Jest ona bardzo prosta. Oszczędna zarówno z punktu widzenia czasu oraz pieniędzy.
Mówi się, że dieta gryczana oczyszcza jelita. Stosując ten rodzaj żywienia nie będziemy głodni, gdyż kaszę gryczaną można jeść w dowolnych ilościach.
Organizm nie przyjmuje więcej węglowodanów z, zewnątrz, dlatego zaczyna spalać zgromadzone zapasy, zmniejszając przez to tkankę tłuszczową. Gryka daje uczucie sytości, stąd możliwość przejedzenia jest naprawdę niewielka.